पीलिया के लिए योग (piliya ke liye yog)

Hepatitis एक Viral रोग है जिसे सामान्य भाषा में पीलिया या Jaundice भी कहा जाता है। यह Liver का एक खतरनाक रोग है जिससे भारत में हर वर्ष हजारो लोगो कि मृत्यु हो जाती है। Hepatitis के प्रति लोगो कि अज्ञानता और इसके दुष्प्रभावो को समझने कि हमारी विफलता के कारण यह रोग हर साल दुनिया भर में लाखो लोगो को अपना शिकार बना रहा है।

Hepatitis या पीलिया संबंधी अधिक जानकारी निचे दी गयी है :

Hepatitis-Symptoms-and-Treatment-In-Hindi
Hepatitis के कितने प्रकार है ?

Hepatitis या विषाणुजन्य पीलिया के प्रमुख 5 प्रकार है।
Hepatitis A
Hepatitis B
Hepatitis C
Hepatitis D
Hepatitis E
Hepatitis G
इन सब में Hepatitis B सबसे खतरनाक माना जाता है। Hepatitis B में यकृत / Liver को क्षति पहुच कर रोगी कि मृत्यु भी हो सकती है। Hepatitis A, B और C ज्यादा प्रमाण में देखा जाता है।

Hepatitis के लक्षण क्या है ?

अगर त्वचा का रंग पीला सा है,  आंखों में पीलापन है और मूत्र / Urine भी पीले रंग का आए तो यह सभी लक्षण Hepatitis के हो सकते है। Hepatitis के अन्य सामान्य लक्षण निचे दिए गए है :
बदनदर्द, सरदर्द, कमजोरी या थकान
भूक कम लगना
जी मचलाना
दस्त / Loose motions लगना या कब्ज / Constipation होना
बुखार
पेट में दायी तरफ, ऊपर कि ओर हल्का दर्द
खुजली
जोड़ो में दर्द
हलके रंग का मल होना

पीलिया के लिए योग 
ताड़ासन 
हस्त पादासन 
परिवृत उत्कटासन 
परिवृत पार्श्व कोणासन 
प्रसारित पदोउत्तानासन 
त्रिकोणासन 
वज्रासन
मंडूकासन 
शशांक आसन
जानुशिरासन 
पश्चिम उत्तानासन 
पवन मुक्तासन 
हलासन 
९० डिग्री 
नौकासन 
धनुरासन 
प्राणायाम 
अनुलोम विलोम 
कपालभाति 
अग्निसार
उड्डियान बंध
कुंजल क्रिया ( vomit  वाश)

केवल अपने डॉक्टर द्वारा prescribed दवाओ का ही उपयोग करे। अन्य दवाओ को आपके Liver पर बुरा असर पड़ सकता है।
आराम करे।
शराब का सेवन न करे, क्योंकि इससे आपके Liver को क्षति पहुचती है।
धूम्रपान न करे और कोई ओर धूम्रपान कर रहा है तो उससे दूर रहे।
शुद्ध और स्वच्छ पानी का ही इस्तेमाल करे।
डॉक्टर कि सलाह अनुसार अपने आहार में बदलाव करे।
कम वसा / Fat युक्त और ज्यादा Protein युक्त आहार लेना चाहिए।
ज्यादा तेल, घी और मिर्च-मसाले युक्त आहार नहीं देना चाहिए।
रोगी को फल, हरी सब्जिया और सब्जियो का सूप बना कर देना चाहिए।